CHE COSA È LA PEDANA VIBRANTE

Il nostro corpo, durante il corso della giornata, è esposto a vibrazioni di diverso tipo che possono essere piacevoli come quelle generate mentre si balla o negative come quando si usa un martello pneumatico.

Il nostro intero sistema si comporta proprio come l’orecchio: è capace di percepire suoni (vibrazioni) gradevoli o sgradevoli con effetti diversi.

Da circa 25 anni numerosi studiosi americani, italiani, israeliani e russi (i primi in assoluto iniziando con Nazarov negli anni ’60 ) hanno analizzato gli effetti delle vibrazioni sul corpo umano. Le numerose ricerche condotte hanno evidenziato la grande potenzialità delle vibrazioni in campo medico-riabilitativo, nell’ambito del fitness e del benessere generale.

Dallo studio teorico degli effetti positivi delle vibrazioni sul corpo umano, si passò alla costruzione delle attuali pedane vibranti, grazie a particolari studi di ingegneria ed elettronica, tra cui spicca il lavoro apportato dall’italiano Dott. Bosco.

Le pedane vibranti non sono affatto da confondere con la ginnastica passiva o gli elettrostimolatori: proprio i principi su cui si basano e la tecnologia sono completamente diverse.

Il principio di base su cui lavorò il Dott. Bosco e gli altri ricercatori fu quello della locomozione e di come esercizi di piccola durata ma di altissima intensità producono effetti positivi sulle strutture osseo-muscolari e articolari.

Il problema è che non tutti hanno la possibilità di allenarsi in maniera adeguata, possono presentarsi rischi di infortuni , nonchè l’attuale modo di vivere tende sempre più a portarci ad essere sedentari piuttosto che attivi.

L’idea base che ha portato alla realizzazione della pedana vibrante è stata quella di sostituire o rendere complemetare ( dipende dall’età e da una serie di condizioni del paziente ) la normale attività fisica, riproducendo le vibrazioni benefiche che si hanno durante la normale "locomozione".

Durante qualsiasi movimento, anche una semplice camminata, nel momento dell’impatto al suolo, innumerevoli vibrazioni vengono generate e trasmesse lungo tutto il corpo. Queste vibrazioni vengono trasmesse attraverso il piede, la gamba, la colonna vertebrale e il collo con enormi benefici per tutto il sistema scheletrico/muscolare.

Non si dice, infatti, che fare movimento fa sentire meglio ? Ecco, anche questa generale sensazione di benesssere viene riprodotta dalle vibrazioni delle pedane ed è facilmente spiegabile con il rilascio nel nostro corpo, in modo del tutto naturale, di neurotrasmetittori quali la seratonina e la dopamina

Da ricordare che le prime pedane vibranti vennero utilizzate nelle stazioni spaziali russe ( proprio le pedane vibranti del Dott.Bosco ) e proprio loro permisero agli astronauti russi (usandole solo 10 minuti al giorno) di rimanere in orbita ben 420 giorni contro i 120 giorni degli astronauti americani. Questi ultimi furono costretti a rientrare a terra per gravi problemi muscolari ed ossei.

Successivamente , le pedane vibranti vennero utilizzate nella Medicina/Fisioterapia, nello Sport/Fitness, per la Bellezza/Benessere e per combattere l’ Osteoporosi e l’invecchiamento del sistema osseo.

Finalmente oggi le pedane vibranti sono disponibili anche al grande pubblico. Solo fino a due anni fa questi prodotti venivano utilizzatii in centri medici specializzati, centri ftness di alto livello, in  modo particolare all’estero, con costi a dir poco esorbitanti.