IFit - SD Card - IFit Wellness - livello 2

Ifit Wellness è una SD card che, inserita nei tapis roulant ifit compatibili, interagisce con essi e combina velocità, inclinazione. Questo programma di allenamento è mirato al benessere e alterna esercizi di bassa intensità a quelli ad alta intensita. Ottimo per riacquistare la forma perduta e mantenere quella acquisita.

Come un vero e proprio personal trainer, vi seguirà durante l'allenamento e in 8 settimane migliorerete la vostra coordinazione, la resistenza e il tono muscolare.

IFit Wellness livello 2 possiede le seguenti caratteristiche:

• 24 esercizi,
• Velocità massima raggiungibile 9,6 Km/h,
• Permette di bruciare dalle 300 alle 600 calorie per sessione di allenamento,
• Durata della sessione: 30 - 45 minuti.

La descrizione dei programmi e l'introduzione degli esercizi da parte del personal trainer virtuale è in inglese.

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